Kranking® pomáhá i těm kteří prioritně trénují dolní polovinu těla. Ve dnech volna mohou zapojit horní polovinu těla, srdce neustále pracuje, ale svaly dolních končetin odpočívají.
Trendy ve fitness I.
V tomto článku se dočtete o nových trendech ve fitness po jarní inspiraci na veletrhu IHRSA v americkém San Diegu, FIBO v německém Essenu, nebo RIMINI WELLNESS v italském Rimini.