Kranking® pomáhá i těm kteří prioritně trénují dolní polovinu těla. Ve dnech volna mohou zapojit horní polovinu těla, srdce neustále pracuje, ale svaly dolních končetin odpočívají.
Crunch fitness
Kranking® show v CRUNCH FITNESS v Trenčíně. Den plný Zumby a Krankingu.