Přečtěte si speciální Vánoční newsletter ze světa KRANKING® programu! ENJOY!
Další pokračování najdete na oficiální facebook stránce, včetně tréninkového tipu a lekce od Johnnyho G.
Kranking® pomáhá i těm kteří prioritně trénují dolní polovinu těla. Ve dnech volna mohou zapojit horní polovinu těla, srdce neustále pracuje, ale svaly dolních končetin odpočívají.